Låt det gå …
gjorde Homegirl precis citat frusen? Hon gjorde säkert. Kan du skylla på henne (mig), men? Min primära källa till social interaktion är ett barn, lol!
“Låt det gå” är inte bara en sång lyric. Det är också en mild pekare för både dig och jag att bara låta de små sakerna gå, a.k.a. inte svettas de små grejerna.
ANNONS
Det är svårt för mig – inte för frustrerad om alla de små irritationerna som händer hela dagen. Jag har noggrant arbetat med det i en månad, och det har varit … en utmaning, minst sagt. Jag måste fortsätta arbeta med det, men hittills har åtminstone ansträngningen gjort mycket för min ande. Jag vill bara ta mycket mer saker i strid, du vet? – Men det är svårt att komma ihåg att det finns många saker jag inte har kontroll över (som människor och vissa omständigheter).
Du vet hur det är … Det enda vi verkligen har kontroll över är hur vi reagerar. ?
Fall i punkt, igår kväll var jag på plats på telefonen för – jag barn du inte – en hel timme försöker sortera ut en situation med Connors skolbilder. Det var en snafu med beställningen, och det jag trodde skulle rädda mig tid slutligen hamnade mycket mer tid att räta ut.
ANNONS
Cats & Makeup Sweatshirt ??
$ 42
Shoppa nu
Medan jag var kvar, blev mina axlar alltmer mycket mer spända, och min käke knyter fastare. Jag började springa genom en mental checklista över frågor och svar som gick lite så här …
Vad sägs om den här situationen buggar mig så mycket? Svar: Att jag slösar så mycket tid, och också en bra summa pengar.
Har jag kontroll över hur länge jag måste vänta på vänteläge? Svar: Jag gör det inte. Jag måste bara fortsätta vänta tills jag kan prata med någon som förhoppningsvis kan hjälpa mig att sortera ut saker.
Är du arg bäst nu gör mitt liv bättre på något sätt? Svar: Nej. Det gör mig bara mycket mer stressad.
Kommer att vara crabby mot personen i den andra änden av telefonen få mig att känna mig bättre på lång sikt eller hjälp mig att få tillbaka min förlorade tid? Svar: Nej.
Har jag kontroll över hur jag reagerar i den här situationen? Svar: Jag gör det. Jag kan antingen låta detta förstöra min kväll, eller jag kan ta det i strid, göra vad jag måste göra och omlokalisering på.
Du får bilden.
Det är fascinerande för mig att det finns människor där ute som bara gör det naturligt, för jag måste verkligen arbeta på det.
ANNONS
Det är en sådan kliché, men det är också sant. Vi har verkligen inte kontroll över många livets irritationer, precis som vi inte har kontroll över hur andra människor behandlar oss hela dagen, och för mig är det en kamp som är chill, för jag är så inte chill , men jag jobbar med det … Jag tycker att ju mycket mer jag noga ser jag min andning, och den mycket mer uppmärksamhet jag betalar till hur jag känner, som när jag frågar mig själv frågor i situationer jag störde av, Ju bättre och mindre stressad känner jag mig.
Din vänliga stadsdel charm missbrukare,
Kare